- Hormonální nerovnováha a její vliv na menstruační cyklus
- Premenstruační syndrom (PMS)
- Menopauza
- Opožděná menstruace: jak dlouho lze menstruaci opozdit?
- Nepravidelná menstruace
- Vynechání menstruace (amenorea)
- Menstruační bolesti (dysmenorea)
- Silná menstruace (hypermenorea)
- Slabá menstruace (hypomenorea)
Alchemilla vulgaris – bylina, která může zlepšit menstruaci
Příroda je plná neobyčejných tajemství a obrovského bohatství. Už naši předkové věděli, že mohou najít skrytý lék na jakýkoli zdravotní problém. Dnes čerpáme z jejich bohatých znalostí a zjišťujeme, že v mnoha oblastech byly jejich znalosti mnohem hlubší než naše. Řešení menstruační bolesti není vždy růžová pilulka. Naopak, je načase sáhnout po přírodních řešeních. Bylinky se nevyznačují celou řadou vedlejších účinků a mohou pomoci při harmonizaci hormonálního systému i pravidelnosti menstruace. Jednou z nich je alchemilka obecná (Alchemilla vulgaris), o které vám dnes prozradíme více.
Rozšířená bylina se silnou mocí
Na toulkách přírodou se s alchemilkou setkáte velmi často. Najdeme ji zejména na loukách a pastvinách. Její výška se pohybuje mezi 10 a 70 cm a je charakteristická svými laločnatými listy. Její květy jsou spíše nenápadné, ale krása není to, co alchymii proslavilo. Její skutečné bohatství spočívá v obsahu účinných látek.
Sbírá se hlavně z alchemilky, která obsahuje třísloviny a flavonoidy. Kombinace účinných látek je účinná při zažívacích a gynekologických potížích. Alchemilka se vyznačuje zklidňujícími a uklidňujícími účinky. Flavonoidy jsou rostlinné antioxidanty a mohou také podporovat zdraví kloubů a cév.
Pomocník v boji proti ženským onemocněním
Dokonce i jeho anglický název Dámský plášť je údajně obzvláště účinný při léčbě ženských potíží. Kapky vody, které se tvoří na jeho listech během ranní rosy, byly považovány za nejčistší formu vody.
V tradičním bylinkářství se používá především k uvolnění menstruačních křečí, při menopauze, ke stabilizaci ženského hormonálního systému a k posílení dělohy ve třetím trimestru těhotenství.
Alchemilla je vyhledávaná zejména během menstruace a je součástí mnoha starověkých receptů, které měly za cíl harmonizovat menstruační cyklus a nastavení pravidelné menstruace.
Významné přínosy alchemilky jsou pozorovány zejména v následujících oblastech:
1. Regulace menstruačního cyklu
Jednou ze schopností alchemilky je stimulace hormonu progesteronu. Tento hormon je zodpovědný za pravidelnost menstruace. Jeho nízké hladiny mohou vést až k anovulačním cyklům.
2. Úleva od nadměrného krvácení
Alchemilla vykazuje antihemoragické účinky a je velmi účinná při regulaci silného menstruačního krvácení a metroragie. Přispívá také k normalizaci dlouhého menstruačního krvácení a stabilizaci krvácení mezi dvěma menstruacemi.
3. Snížení menstruačních křečí
Dnes se předpokládá, že alchemilka může také zklidnit křeče hladkého svalstva a pomoci zmírnit silné menstruační bolesti. Tato ženská bylina obsahuje kyselinu salicylovou a sloučeniny kvercetinu, které mají analgetické a protizánětlivé účinky. Proto je velmi významná i v případě, že trpíte bolestivou menstruací.
4. Zlepšení celkového stavu v menopauze
Jeho působení na progesteronové receptory může pomoci během menopauzy, kdy mnoho žen zažívá nepříjemné návaly horka, úzkost a změny nálad.
5. Pozitivní vliv na plodnost
Mnohé složky alchemilky , zejména třísloviny a hořčiny, mají zřejmě příznivý vliv na ženský reprodukční systém a vyrovnávají hormonální nestabilitu. Její užívání se však nedoporučuje v prvním trimestru těhotenství, ale v posledních fázích by mohla být podpůrná při přípravě ženského organismu na samotný porod.
6. Pomáhá při odvodňování těla
Zajímavé je, že pomáhá tělu s odvodněním. Otoky a zadržování vody jsou častými průvodními jevy menstruačních bolestí. Právě alchemilka je možností, jak s tímto problémem bojovat.
Výtažek z alchemilky je součástí sofistikovaného a komplexního složení výrobku. Vyváženost tlumicího období. Bylinné extrakty a obsah minerálů a vitamínů přispívají k pravidelné menstruaci bez bolesti.