Endometrióza od A do Z

Co je endometrióza

Endometrióza je chronické onemocnění postihující ženský reprodukční systém, které se projevuje růstem tkáně podobné endometriu, vnitřní výstelky dělohy, mimo děložní dutinu. Tento nestandardní růst tkáně může způsobovat bolesti, obzvláště intenzivní během menstruace, a může také vést k potížím s otěhotněním. Jak uvádí Mayo Clinic, intenzita bolesti nemusí přímo souviset s rozsahem nebo množstvím ložisek endometriózy.

Příznaky endometriózy

Tkáň podobná vnitřní výstelce dělohy, která při endometrióze roste mimo ni, může způsobovat řadu příznaků ovlivňujících každodenní život žen. Mnoho žen uvádí zvýšenou intenzitu těchto příznaků krátce před menstruací nebo během ní.

Mezi běžné příznaky endometriózy patří:

• Bolest – menstruační bolest (dysmenorea), bolest v pánevní oblasti až chronická bolest břicha.
• Menstruační změny – nadměrné krvácení nebo krvácení mezi menstruacemi.
• Bolest při pohlavním styku – Bolest nebo nepříjemné pocity během sexuální aktivity nebo po ní.
• Problémy s plodností – potíže s otěhotněním nebo neplodnost.
• Gastrointestinální příznaky – Plynatost, průjem, zácpa nebo nevolnost, zejména během menstruace.
• Bolest při močení nebo odchodu moči – nejčastěji během menstruace.
• Únava

V některých případech může bolest způsobená endometriózou dosáhnout velmi vysoké intenzity, ale intenzita bolesti nemusí vždy odrážet rozsah onemocnění.

Více informací o stádiích endometriózy a jejich hodnocení naleznete v článku v angličtině, který byl publikován na stránkách Verywell Health.

Endometrióza a hormony

Estrogeny a endometrióza:

• Podporují růst endometriózy.
• Vyšší hladiny estrogenu mohou příznaky zhoršit.

Progesteron a endometrióza

• Pomáhá regulovat cyklus a může omezit růst a šíření abnormální tkáně.
• Náhradní léčba progesteronem může u některých pacientek zmírnit bolest.

Léčba endometriózy často zahrnuje hormonální terapii kombinací estrogenu a progesteronu, která upravuje hormonální rovnováhu a zmírňuje příznaky. Antikoncepční pilulky nebo nitroděložní tělíska uvolňující hormony mohou být při léčbě a tlumení bolesti účinné.

Lékaři často sledují pacienty a posuzují jejich stav, aby našli nejúčinnější terapii pro jejich specifické potřeby. Pokud hormonální léčba není dostatečně účinná, mohou lékaři doporučit operaci.

Je zřejmé, že hormony hrají v léčbě endometriózy klíčovou roli a správně nastavená hormonální rovnováha může výrazně zlepšit kvalitu života žen trpících tímto onemocněním.

Diagnostika endometriózy

Při diagnostice endometriózy lékaři obvykle používají kombinaci různých metod. Vyšetření zahrnuje klinický rozhovor, fyzikální vyšetření a zobrazovací metody. Zvláštní pozornost věnují příznakům, například intenzitě bolesti, kterou žena pociťuje.

• Anamnéza zahrnuje otázky týkající se příznaků, jako je bolestivé menstruační krvácení nebo bolest při pohlavním styku.
• Fyzikální vyšetření často zahrnuje manuální vyšetření pánevní oblasti.

Pokud jde o zobrazovací techniky, ultrazvuk nebo magnetická rezonance mohou odhalit větší ložiska endometriózy, ale nemusí být 100% přesné u menších lézí. Proto často slouží jako zlatý standard laparoskopie, která umožňuje přímou vizualizaci endometriózy.

• Ultrazvuk: využívá zvukové vlny k detekci postižených oblastí.
• Zobrazení magnetickou rezonancí (MRI): poskytuje podrobnější obraz tkání pro přesnější diagnózu.
• Laparoskopie: chirurgický zákrok se zavedením kamery do dutiny břišní, který lékaři umožní přímý pohled na vnitřní orgány.

Během laparoskopie může lékař odebrat vzorek tkáně k patologickému rozboru, aby potvrdil přítomnost a rozsah endometriózy. Při diagnostice se také zvažují různá stadia onemocnění podle umístění a rozsahu ložisek endometria.

Diagnostický proces je složitý a vyžaduje úzkou spolupráci mezi pacientem a zdravotníky. Včasná a přesná identifikace tohoto často bolestivého onemocnění je klíčem k účinné léčbě a zlepšení kvality života pacientů.

Endometrióza a menopauza

Endometrióza se obvykle objevuje u žen v reprodukčním věku, ale nemusí vždy ustoupit s nástupem menopauzy. Po menopauze se může endometrióza znovu aktivovat, zejména pokud se zvýší hladina estrogenů, například v důsledku hormonální léčby během menopauzy.

Léčba endometriózy

Léčba endometriózy je přizpůsobena závažnosti příznaků a reprodukčním plánům ženy. Cílem je především zmírnění příznaků a zlepšení kvality života. Pro léčbu se často volí komplexní přístup, který kombinuje medikamentózní léčbu a v případě potřeby i chirurgický zákrok. Upřednostňuje se medikamentózní léčba, ale pokud nepřináší očekávané výsledky, zvažuje se chirurgický zákrok.

Lékaři často používají hormonální léčbu k regulaci hormonů a zmírnění bolestivých příznaků endometriózy.

Mezi běžně předepisované hormonální léky patří:

• • Antikoncepční pilulkykteré regulují menstruační cyklus a omezují růst endometriální tkáně.
  • Gestageny, které napodobují účinky progesteronu, mohou zpomalit rozvoj endometriózy.
  • analogy hormonu uvolňujícího gonadotropin (GnRH analogy), které vedou k dočasnému snížení produkce estrogenů a vyvolávají menstruační pauzu.

Pokud medikamentózní léčba nepřináší očekávané výsledky nebo v závažnějších případech může být doporučena chirurgická léčba. Cílem chirurgického zákroku je odstranění ložisek endometria a obnovení funkčnosti postižených orgánů, čehož se často dosahuje pomocí laparoskopie, minimálně invazivní metody.

Alternativní léčebné metody, jako je akupunktura nebo specifické dietní postupy, mohou některým ženám přinést úlevu, ale k potvrzení jejich účinnosti je třeba dalšího vědeckého ověření.

Je velmi důležité, aby ženy absolvovaly individuální konzultaci s lékařem, který zváží závažnost jejich příznaků, plány do budoucna a jejich celkový zdravotní stav, aby mohl navrhnout nejvhodnější formu léčby. Včasná diagnóza a vhodně zvolená léčba mohou významně přispět ke zlepšení kvality života žen s diagnostikovanou endometriózou.

Přírodní možnosti léčby endometriózy

Při léčbě onemocnění, jako je endometrióza, může být užitečné zvážit i přírodní možnosti. Ačkoli je důležité konzultovat všechny přístupy s lékařem, tyto metody mohou sloužit jako doplněk konvenční léčby. Zařazení protizánětlivých potravin do jídelníčku může pomoci snížit zánět.

Bylinky a přírodní doplňky:

• Vitex beránek (Agnus castus ): Podporuje hormonální rovnováhu a může pomoci zmírnit příznaky. Výzkum naznačuje, že tento rostlinný extrakt může ovlivňovat estrogenové receptory a zlepšovat plodnost u endometriózy.
• Alchemilla vulgaris: Ceněná pro své protizánětlivé účinky.
• Rhodiola rosea: Může podporovat odolnost vůči stresu a emoční rovnováhu.
• Řebříček obecný (Achillea millefolium ): tradičně se používá na podporu trávení a může být užitečný při menstruačních komplikacích.
• Kurkuma:Známá pro svou schopnost zmenšovat endometriotické léze.

Vitamíny a minerály:

• Vitamin B1: Podílí se na fungování nervového systému a může pomoci při bolesti.
• Vitamin C: Zvyšuje imunitu a má protizánětlivé účinky.
• Chrome: Přispívá k udržení normální hladiny glukózy v krvi.
• Bór: Důležitý pro metabolismus minerálů a hormonů souvisejících s reprodukčním zdravím.
• Zinek: Klíčový pro udržení imunity a kontrolu zánětů. Jeho nedostatek může souviset s rozvojem endometriózy.
• Selen: Má protizánětlivé účinky a jeho dostatečné množství může snížit riziko endometriózy.

Je důležité si uvědomit, že přírodní léčebné metody by měly doplňovat tradiční léčbu a vyžadovat lékařský dohled, aby byla zajištěna bezpečnost a účinnost.

U endometriózy je nejdůležitější životní styl

Správná strava hraje klíčovou roli při léčbě endometriózy, zánětlivého onemocnění, které postihuje reprodukční systém. Zařazení protizánětlivých potravin do jídelníčku může snížit zánět a přispět k lepšímu celkovému stavu.

Vyvážená strava je nezbytnou součástí komplexní léčby a může pozitivně ovlivnit kvalitu života žen trpících endometriózou. Zařazení potravin bohatých na omega-3 mastné kyseliny, čerstvou zeleninu, ovoce bohaté na antioxidanty a celozrnné výrobky může podpořit protizánětlivý účinek a zároveň poskytnout potřebné živiny pro zdraví a pohodu.

Dieta při endometrióze – čeho se ve stravě vyvarovat?

Správně upravená strava je nezbytnou součástí léčby endometriózy a může pozitivně ovlivnit kvalitu života postižených žen. Klíčové je omezit potraviny, které mohou příznaky zhoršovat. Doporučuje se omezit příjem potravin obsahujících kravské mléko a upřednostňovat potraviny vyrobené z kozího nebo ovčího mléka.

Vyloučení lepku z jídelníčku může být také prospěšné, zejména v případě nesnášenlivosti lepku, která může zhoršovat příznaky endometriózy.

• Omezte mléčné výrobky: lepší alternativou jsou výrobky z kozího a ovčího mléka.
• Zvažte bezlepkovou dietu: odstranění lepku může pomoci zmírnit příznaky.
• Dávejte přednost potravinám bohatým na omega-3 mastné kyseliny a vlákninu: Tyto živiny podporují protizánětlivé účinky a zdraví trávicího traktu.
• Omezte konzumaci zpracovaných potravin: mohou obsahovat složky, které přispívají ke vzniku zánětu.
• Omezte konzumaci červeného masa a upřednostňujte zeleninu a ovoce: Vyvážený příjem bílkovin a pravidelná konzumace ovoce a zeleniny poskytují základní živiny a podporují celkové zdraví.

Strava, která omezuje některé druhy mléčných výrobků a lepku a zároveň je bohatá na čerstvé ovoce, omega-3 mastné kyseliny a vlákninu, může výrazně pomoci zvládnout příznaky endometriózy. Je důležité, aby každá změna stravovacích návyků byla konzultována s odborníkem na výživu nebo lékařem, aby byla zajištěna nutriční vyváženost a účinnost dietního plánu.

Prevence aktivním pohybem

Aktivní životní styl a pravidelná fyzická aktivita mohou významně přispět k prevenci a zmírnění následků endometriózy. Cvičení, jako je běh, jízda na kole nebo aerobik, může účinně snížit hladinu estrogenu v těle, a tím omezit zánět a bolest spojenou s endometriózou.

Pozitivní účinky pravidelné fyzické aktivity:

• Zmírnění menstruačních potíží: pravidelné cvičení může vést k méně bolestivé menstruaci.
• Nižší riziko endometriózy: Studie prokázaly, že fyzicky aktivní ženy mají až o 76 % nižší riziko vzniku tohoto onemocnění.
• Zlepšení funkce střev: aktivní cvičení má pozitivní vliv na pohyblivost střev, což může pomoci předcházet zácpě a zlepšit regulaci střev.

Správné fyzické návyky mají příznivý vliv nejen na endometriózu, ale také na celkovou kvalitu života.

Damper Period balance obsahuje výtažky z plodů v. jehnědovitého a dalších bylin, které mají protizánětlivé účinky a pomáhají stabilizovat ženský hormonální systém. Kapsle neobsahují lepek a jsou vhodné pro vegany.

Zdroje

1. https://www.healthywomen.org
2. https://whcresearch.com
3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/herbs-for-endometriosis