Jaké jsou nejlepší léky na menopauzu

Menopauza je přirozený stav, který nakonec čeká každou ženu. Přestože se nejedná o nemoc, její příznaky nás mohou trápit.

Patří mezi ně návaly horka, bušení srdce, noční pocení, změny nálad od nervozity po smutek a deprese, nespavost, vaginální suchost, která znemožňuje sexuální život… Po delší době se mohou objevit problémy se zrakem, přibývání na váze, kožní onemocnění, osteoporóza.

Problémy jsou způsobeny sníženou produkcí hormonů progesteronu a estrogenu. V gynekologických ambulancích se řeší léky na předpis. Váš lékař vám pravděpodobně navrhne hormonální substituční léčbu.

Co jsou hormonální léky na menopauzu a jaké jsou jejich účinky?

Hormonální substituční terapie se používá k náhradě hormonů, které vaječníky produkují během těhotenství. menopauzy přestanou produkovat v dostatečném množství. Tím se odstraní příznaky, jako jsou návaly horka nebo vaginální suchost.

Hormonální pilulky pro menopauzu se však doporučuje užívat co nejkratší dobu. I když mohou odvrátit nepříjemné pocity, mají mnoho vedlejších účinků, jako jsou bolesti hlavy a vysoký krevní tlak. Mírnější alternativou jsou krémy a gely určené k lokální léčbě vaginální suchosti.

Homeopatické léky na menopauzu

Alternativní medicína nabízí možnost léčby bez vedlejších účinků. Některé ženy na homeopatika nedají dopustit, jiné jim nevěří.

Homeopatické léky jsou volně prodejné, ale bez konzultace s homeopatem bychom se do takové léčby nepouštěli.

Které přírodní prostředky na menopauzu jsou nejlepší?

Bylinky mají své místo v alternativní léčbě již po tisíciletí. Příroda léčí i dnes – stačí si jen vybrat ty správné.

V období menopauzy vám pomohou tyto byliny:

V. jehněčí

Je účinný proti návalům horka, bolestem hlavy, příznivě ovlivňuje hormonální rovnováhu.

Platypus

Pomáhá zmírnit noční pocení a návaly.

Jetel luční

Je bohatá na izoflavony – fytoestrogeny, které mají podobné účinky jako lidský estrogen.

Alchemilla

Má osvěžující účinky na tělo, nervový systém a pomáhá při menopauzálních příznacích.

Rozchodnice růžová

Pomáhá zvládat stres, zmírňuje nervozitu a únavu, podporuje okysličování srdce a cév, stimuluje nervový systém.

Žebříčky

Působí proti zánětům močových cest a jako prevence, pomáhá udržovat dobré trávení a také regulovat tuky v těle.

Čaje na menopauzu si můžete připravit z jednotlivých bylin nebo ze směsi bylin. Pro některé ženy je však zdlouhavá, pracná a pro jiné slabá a neúčinná. Ty vyhledávají silnější výtažky ve formě kapslí, které působí rychle a obsahují přesné množství pro dosažení nejlepšího účinku.

Doplňky stravy, které najdete v lékárnách, obvykle obsahují kombinaci výtažků z bylin nebo včelích produktů s přidanými vitamíny. Blahodárný účinek bylin, jako je jehněda nebo alchemilka, se projeví již za několik dní. Výhodou je minimum vedlejších účinků a možnost dlouhodobého užívání.

Přírodní doplněk stravy PERIOD BALANCE obsahuje výtažky z tradičních bylin a kombinaci vitaminů, které vás udrží ve skvělé kondici. Je vhodný pro ženy všech věkových kategorií jako pomocník pro udržení zdravé hladiny hormonů a zlepšení stavu hormonální soustavy. příznaků menopauzy.

Uvidíte všechny recenze na pilulky pro menopauzu – tlumič PERIOD BALANCE.

Hubnutí v menopauze: opravdu potřebujete léky?

Ačkoli přibývání na váze bývá průvodním jevem menopauzy, nemusí to tak být.

Máme pro vás několik tipů, jak přibírání na váze předcházet:

• Dodržujte pravidelný pitný režim. Jeho nedodržování způsobuje zadržování vody v těle, což může vést k přibývání na váze.
• Vyřaďte ze svého jídelníčku zpracované potraviny plné přidaných cukrů a nezdravých tuků.
• Nahraďte je potravinami bohatými na fytoestrogeny, například sójou. Bobulovité ovoce dodává antioxidanty, vápník a vitaminy, zatímco ořechy a semena poskytují zdravé tuky.
• Ujistěte se, že máte dostatek spánku. Pokud nejste odpočatí, vaše tělo vás může požádat, abyste energii kompenzovali kaloriemi navíc.
• Pohybujte se každý den. Choďte na procházky, cvičte – věnujte se pohybu, který vám přináší radost.

Dopřejte svému tělu péči, kterou si zaslouží. Odvděčí se vám tím, že bude fungovat jako hodinky po celá desetiletí krásných let.

Seznam použitých zdrojů:

1. https://www.healthline.com/health/menopause/menopause-facts
2. https://www.menstruacny-kalendar.sk/liecba-menopauzy
3. https://www.healthline.com/nutrition/menopause-herbs